건강정보25 목디스크란? 목디스크원인 과 증상 1) 목디스크란? 목디스크는 목 주변 근육과 인대가 오랜 시간 압력을 받아 퇴행되고 디스크까지 퇴행되어 제 기능을 하지 못하게 되고, 디스크가 밀려 나와 통증을 유발하는 퇴행성 척추질환입니다. 따라서 제 자리에서 밀려 나온 디스크가 신경을 누르는 위치에 따라 목통증 외에도 두통과 어깨 통증, 손 저림 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이를 방치할 경우 전신마비로 까지 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 2) 목디스크 원인 고개를 숙이고 스마트폰을 보는 습관 턱을 앞으로 빼고 모니터를 보는 자세 목을 빼는 나쁜 자세 습관 과도하게 높은 베개 사용 오랜 시간 같은 자세로 앉아있는 경우 일자목, 거북목을 치료하지 않고 방치한 경우 목에 힘을 주고 긴장을 하거나 좋지 않은 자세로 오랜 시간 앉아 있으면 목 주변의 .. 2019. 6. 24. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음