심근경색 전조증상 알아봅시다! (심근경색에 좋은 음식)

심근경색 이라고 들어보셨나요? 

심근경색 이란 심장의혈관이 막혀서 심장이 썩어가는 증상이 생기는 질환인데요!

심근경색 은 인간의 질병 중에서 사망률이 가장 높아서 병원에 오기전에 50%는 사망할 정도로 엄청나게 무서운 질병인데요!

이렇게 무서운 심근경색 전조증상 을 알아 둔다면 좋겠죠?

오늘은 심근경색 전조증상 과 그리고 심근경색에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다.

#심근경색 전조증상

 

 

심근경색 전조증상

심근경색 전조증상 꼭 알아둡시다!! 

그럼 거두절미 하고 바로 심근경색 전조증상 알아보겠습니다.

심근경색이 발생한 환자는 전조증상 을 경험하게 되는데요!

심근경색 전조증상 정리해 보겠습니다.

• 가슴에 압박, 쥐어짜는 듯한 통증이 발생
• 가슴 중앙부에서 어깨, 목, 발 등에 통증 발생
• 식은땀이 남
• 숨쉬기 힘들고, 불쾌감을 느낌
• 가슴이 아프고
• 토할 수도 있음

등이 심근경색 전조 증상 이라고 할 수 있겠습니다.

평소 심장 건강이 좋지 못한 분들이라면 위에 기술한 심근경색 전조증상 을 반드시 숙지할 필요가 있는데요!

빠른 조치를 통해서 심근경색에 필수인데요!  만약 심근경색 전조증상 이 느껴지신다면 움직이지 말고 빨리 119를 불러서 가까운 큰 병원 응급실로 가는 것이 좋습니다.

구조대를 기다리는 동안 혀 밑에 넣거나 뿌리는 니트로글리세린이 있으면 즉시 복용하는 것이 좋고

체한것으로 오해해서 손을 따거나 약국, 한의원, 등에 가는 시간낭비를 피해야 합니다. 

심근경색 전조증상 을 느끼고 6시간 이내에 병원에 도착해야 심장의 괴사를 막을 수 있고 적어도 12시간 내에 병원에 가야 심근을 성공적으로 회복할 수 있습니다.

심근경색 전조증상 확실하게 숙지하는것이 좋겠습니다.

#심근경색 전조증상

 

 

 

심근경색에 좋은 음식 알아 봅시다.

심근경색 을 미리 예방하는 것이 좋겠는데요

심근경색에 좋은 음식 미리미리 섭취하면서 예방합시다.

심근경색에 좋은 음식을 정리해 보면 다음과 같습니다. 

• 콩류, 야채류, 과일
• 등푸른 생선
• 마늘과 양파
• 저지방 우유
• 소살코기, 돼지살코기, 
• 도미, 가자미, 두부, 순두부

등등 이 심근경색에 좋은 음식 입니다.

#심근경색에 좋은 음식

콩류 야채류 과일은 비타민c 베타 카로텐 비타민 e 등이 체내에 증가하게 되고

등푸른 생선의 경우에는 지방을 저하시키고, 혈전 예방에 도움을 줍니다.

그리고 마늘과 양파 역시 지방질을 저하시키기 때문에 심근경색에 좋은 음식 입니다. 

그리고 단백질은 몸의 세포를 재생하거나 생성하는데 절대적으로 필요하기 때문에 기름기를 제거하고 살코기를 먹는 것이 좋습니다. 

 

 

오늘은 생명을 구하기 위한 심근경색 전조증상 과 그리고 심근경색에 좋은 음식에 대해서 알아보았는데요!

미리미리 심장 건강 챙기셔서 심근경색 이라는 질병 자체를 모르셨으면 좋겠네요!

다들 건강한 하루 보내시기 바랍니다.

 

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